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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

RICOH IPSiO SP 感光体 ドラムユニット カラーC820(3本セット) RICOH IPSiO SP 感光体 ドラムユニット カラーC820 (3本セット) 515594粘着力が強く A1534 MacBook メール便送料無料 15 12 車やバイク スキンシール 560円 目安の期間であり りんごのシルエット 12Prime; 13Prime; 約23.5cm Touch 約56mm サイズ 長期間貼った後でも糊残りが少なく剥がし易い 搭載モデル 商品サイズ:横 Air 雨やひざしにも強い素材を使用しています それを保証するものではありません A1990 素材 は付属しません 約12cm はじめての方でも簡単に貼り付け可能で A1707 ドアホン モニターの発色の具合によって 再剥離タイプの高級素材を使用しています 縦 パッケージサイズ:横 "headphone2" ヘッドフォン2 色について 台紙を含まず Retina; A1706 IF-DA 15Prime; ※アップルマーク Pro 練習用のおまけステッカー A1989 2016~ 家電製品にも貼れる台紙の残らないカッティングタイプのステッカーです 露出型 Pro13 MacBookステッカー × スキンシールです長期間貼った後で糊残りも少なく剥がし易い再剥離タイプです 日本語の貼り方説明書付き※再剥離性能は2年以内 MacBook用にデザインされた本体と馴染みやすい非光沢ステッカー Bar 実際のものと色が異なる場合がございます 対応モデル:MacBook 塩化ビニール A1932 約73mmCKD 部品(タイロッドシリンダ用(スイッチ本体+取付金具一式)) SCG-T3YH-32 1個(直送品)2282円 商品名 高硬度用ロングネックエンドミル 商品の特徴 日進工具 3298026 型番 露出型 メーカー MHRH230φ0.7x6 MHRH230φ0.7x6 無限プレミアム IF-DA 2枚刃 メーカー発売日 商品コード 仕様詳細 MHRH2300.7X6 ドアホン 高硬度用ロングネックスクエアEM 2016年01月22日 NS ですコガネイ ガイド一体形スリット式ロッドレスシリンダ ORBS10X50-KL1-MS2-ZE135A1 1個(直送品)SALE GM-15 などが奥行160cm未満のピアノとなります カラー:ブラック its 全国の有名楽器店で注文販売されているピアノカバー専門ブランド GP-156 0749-62-5430までお気軽にご相談下さい A1R グランドキュプラ100% 素材感が伝わる高詳細画像にリニューアル 選びやすい商品配列 有名3メーカー最新ピアノカバーをご紹介 レビューでもれなく高級クロス同梱 奥行150~160cm未満 アルプスWB-BKシリーズ レビュー書きます を選択してご注文いただきますと フリルとブレードのアクセント GM-10 Z1 パイルレーヨン100% スペック グランドピアノカバーは Steinway EA1 ピアノメーカー名 必須 KAWAI GM12 ア 旧KG-1 の高品質レギュラーライン商品です S型 ミュージック店 A1L YAMAHA イッツ 返品 製造番号 プルダウンリストから A1 TEL GM-1 ※グランドピアノの奥行サイズは鍵盤先から屋根奥までのピアノ総奥行サイズ ドアホン GE-1 ピアノのメーカー G-156等 ※縫製に3~15日ほどお時間を頂きます Atras オーダー 品番の調べ方 適合サイズ ※椅子カバーは別売りです アルプス テキストボックスに以下の3項目をご記入下さい グランドピアノカバー ビューティフル をご指定頂いて グランドピアノカバーはピアノ品番指定による受注生産品のため縫製取りかかり後はキャンセル AG-500 機種名 素材:アゲハラキュプラベルベット GB1K Boston A1AE が間違いないか充分ご確認下さい です ※C3Lは奥行180~190cm未満のカバーをお選び下さい カバーメーカーさんの混み具合により変動いたします 名入れや特注仕様など AG-570 カバーメーカーさんに型紙のない珍しいピアノ機種の場合は型紙作成と採寸が必要となりますので受注後にご案内させて頂きます A1S 23958円 GM-2 品番 交換はできません カバーメーカーさんに保管されたピアノ機種ごとの屋根の型紙から生地を起こして縫製される受注生産品となります ピアノカバーに関するお問い合わせは経験豊富な当店へ カタログ寸法 IF-DA 露出型 適合 奥行150~160cm未満のピアノ※品番指定必要 アルプスG-WB-BKGA-23 1本杖W:40MB サンディスク 海外リテール U3 SDHCカード 配達スピードも速くなりました 全商品配送無料 SDカード SDSDXNE-016G-GNCIN 629円 Extreme s IF-DA ドアホン 平日13時までの決済完了分は即日出荷 メ 16GB UHS-I 露出型 メール便は追跡番号付きで安心 SanDisk R:90MBジョーダン カジュアル ファッション スニーカー エアジョーダン AIR JORDAN エア 白色 ホワイト 緑 グリーン レジェンド 青色 ブルー 黒色 ブラック エアジョーダン 'OXIDIZED GREEN' スニーカー メンズ 【 AIR GREEN LEGEND 14 RETRO 2016 WHITE OXIDIZED BLUE倍率 2枚入 寸法 15576円 タッセル:友布タッセル 製造国 デザインライフ 1梱包 スミノエ カラーグループ ウォッシャブル:ご自宅の洗濯機でお洗濯いただけます ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください mm IF-DA ご注文のサイズによっては巾継が入る場合がございます カラー オーダー商品になりますので 洗濯ネット仕様など注意事項にお気を付けください カーテン 梱包数 原材料 メーカー 日本製 管下サイズ スミノエ ライトグリーン グリーン系 注意: 商品:セミオーダーカーテン プライム2 ドアホン 1セット 露出型 1000   1600 遮光性等級:遮光1級:遮光率99.99%以上 幅 ポリエステル100% 高さ 写真とは柄の出方が異なる場合がございます ブランド フックの取り外し 人の顔が識別できないレベル 丈はフックが引っかかる部分からのサイズでご注文ください :1.5倍:2ツ山使用 商品の特徴 その他商品仕様 ヒダ山 プライム2全10色から選べる遮光1級防炎カーテン 幅1600×長さ1000mm 幅1600×長さ1000mm ライトグリーン 商品仕様 直送品 フック:アジャスターフックをつけてお届けしますエレクター フードパン カバー ホットパン用 アンバー 234P46 《※画像はイメージです。実際の商品とは異なります》夏用 スリーパー 無撚糸 2267円 日本製 裏地ガーゼ 星 タオルスリーパー ガーゼ 商品名無撚糸タオル 綿100% トリ キッズ 露出型 ドアホン 肩巾43cm×着丈76cm×裾巾47cm※許容範囲±3%生産国日本お手入れ洗濯機洗い ネット使用 子供 夏 ジュニアスリーパー IF-DA ギフト対応 ベビー タオル 裏ガーゼ地のスリーパー 水玉 スリーパー素材綿100%サイズ 夏秋 無撚糸タオルキッズ中華服 子供 チャイナ服 男の子漢服 女の子漢服 華流コスプレ衣装 子ども 中華服 学園祭 文化祭 撮影衣装 唐装 漢服 イベント衣装 舞台演出服 コスチューム チャイナボタン衣装 キッズ中華服 子供 チャイナ服 男の子漢服 女の子漢服 華流コスプレ衣装 子ども 中華服 学園祭 文化祭 撮影衣装 イベント衣装 舞台演出服 コスチューム 唐装 漢服 チャイナボタン衣装商品代の50%~80%の請求になります ドアホン IF-DA ※※必ず在庫 改造は保証対象外とさせて頂きます また コア未返却 メーカーによって保証期間は異なります 純正品番23100-3FY1A 異常が認められた場合 製品仕様商品名オルタネーター バッテリー代 工賃やベルト代 ご落札頂いた後に商品が在庫切れといった事が 保証期間リビルト お客様による誤発注 営業損失などにつきましては一切お受けできません 詳細はお問い合わせ下さい 送料に関しまして ダイナモです※電話にて適合確認もしておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい※ Z34 ヒューズ代 消耗部品及び不良部品を交換したフルオーバーホール品です 露出型 リビルト プーリー代 弊社で確認点検後 21184円 担当の専用電話になります コアの返却が不可能なことが事前にわかっている場合は コア返却について商品に同梱の着払い伝票で商品到着後12日以内に返却してください 無いようにしたいので予め在庫確認をお願い致します レンタカー代 車名 ダイナモは他の販売ルートなどでも販売しておりますので 保証付き 割れ等再生に不具合が生じる破損がある場合もコア代請求の対象となります 分解 ダイナモ部品はプロの厳しい目によってきちんと品質のチェックを行い 適合確認が事前にない 遅れる場合は事前にご連絡ください コア返却がなされない場合コア代の追加料金が発生致します 品番 送料無料 ご連絡ください ご注意事項 税込 ダイナモメーカー日産適合車種フェアレディZ型式Z34 車検書をご用意の上お問い合わせ下さい お急ぎの方は080-4478-6520までご連絡下さい 場合商品説明 水没 離島の場合は送料がかかる場合がございますのでお問合わせ下さい 沖縄 フェアレディZ 23100-3FY1A HZ34 落雷等による損傷は保証対象外とさせて頂きます 保証対象外とさせて頂きます 適合確認をお願い致します※※ オルタネーター 代替商品と交換させて頂きます 北海道 又はコア代未納の場合 完全に分解洗浄し 車体番号 高品質 レース使用 レッカー代 火災 ダイナモ 適合確認に必要な以下の項目 ダイナモの保証期間は1年~2年になります メーカー品番A3TJ1991B 型式指定番号 保証対象外 類別区分番号になります 必要な修理や整備が加えられている再生パーツとなりますCKD 部品(空圧バルブ4Gシリーズ用(サブプレート)) M4GA4-00-2 1個(直送品)メーカー 2627円 CKD 商品の特徴 IF-DA 継手等付属していないものがあります 返品はお受けできません 適用ストローク 直送品 商品仕様 mm 32 UCA2-T3H3-Y-32-15 露出型 適用内径 150 ユニットシリンダ用 画像は代表画像です UCA2-T3H3-Y-32-150-RA CKD ドアホン   ご発注後のキャンセル スイッチ本体+取付金具一式 ご発注時はメーカーカタログを確認してください 部品
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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